初秋犯困 ，建議中老年：吃3種“堿性”食物 
，精神飽滿過秋天

大家好，我是大白 。入秋后容易犯困，整天暈乎乎沒精神 。我奶奶對(duì)我說(shuō) ，想要緩解秋乏，可以吃些“堿性菜” ，本來(lái)是不信的 ，誰(shuí)知道吃了一周 ，整個(gè)人都精神飽滿了。

這“堿性菜”是什么呢？就是酸堿度中  ，偏堿性的食物