初秋犯困 ，建議中老年 ：吃3種“堿性”食物 
，精神飽滿(mǎn)過(guò)秋天

大家好 ，我是大白。入秋后容易犯困 ，整天暈乎乎沒(méi)精神。我奶奶對(duì)我說(shuō) ，想要緩解秋乏