炒西蘭花，別焯水別直接下油鍋，教你一招 ，翠綠入味，營養(yǎng)不流失

炒西蘭花，別焯水別直接下油鍋，教你一招，翠綠入味 ，營養(yǎng)不流失

最近這幾年 ，很多朋友都喜歡吃綠菜花，也就是西蘭花 ，雖然價(jià)格貴了一點(diǎn)，七八塊錢一斤 ，但是它被稱為“窮人的醫(yī)生”
，所含的平均營養(yǎng)高于其他蔬菜，不管老少 ，多吃好吃多多。

感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：