初秋犯困  ，建議中老年：吃3種“堿性”食物，精神飽滿過秋天

大家好，我是大白 。入秋后容易犯困，整天暈乎乎沒精神 。我奶奶對我說 ，想要緩解秋乏 ，可以吃些“堿性菜”