初秋犯困  ，建議中老年：吃3種“堿性”食物 ，精神飽滿過秋天

大家好  ，我是大白。入秋后容易犯困 ，整天暈乎乎沒精神。我奶奶對我說 ，想要緩解秋乏，可以吃些“堿性菜”