初秋犯困，建議中老年 ：吃3種“堿性”食物 ，精神飽滿過(guò)秋天

大家好，我是大白。入秋后容易犯困 ，整天暈乎乎沒(méi)精神 。我奶奶對(duì)我說(shuō) ，想要緩解秋乏 ，可以吃些“堿性菜”