初秋犯困，建議中老年 ：吃3種“堿性”食物 ，精神飽滿(mǎn)過(guò)秋天

大家好 ，我是大白。入秋后容易犯困，整天暈乎乎沒(méi)精神。我奶奶對(duì)我說(shuō)，想要緩解秋乏，可以吃些“堿性菜”
，本來(lái)是不信的 ，誰(shuí)知道吃了一周，整個(gè)人都精神飽滿(mǎn)了