立秋以后,抓住孩子的长高期,这10道菜钙量比牛奶高,个头长得快
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大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東 :“專注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇? ,這幾道美食也是深受大家的喜歡 ,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材 ,做出最美味的餐食 。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。
香辣爆炒腰花

食材 :豬腰子 、洋蔥、黑木耳、蔥姜蒜、干辣椒、料酒、蠔油、生抽、雞精 、豆瓣醬 、白糖 、醋 、花椒粒
做法
1:把豬腰子清洗干凈,然后對半切開,撕去筋膜去掉里面白色的東西 ,然后再切花刀,放入清水中浸泡一會,最好加幾片生姜,去除腥味
2:再碗中放入黑木耳,然后往里面加熱水泡發(fā)備用
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