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立秋以后,抓住孩子的长高期,这10道菜钙量比牛奶高,个头长得快

2026-01-18 07:09:28投稿人:千億體育官網(wǎng)首頁(來賓)有限公司圍觀71563 評論

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香辣爆炒腰花

食材 :豬腰子 、洋蔥、黑木耳、蔥姜蒜 、干辣椒、料酒、蠔油、生抽 、雞精 、豆瓣醬 、白糖 、醋 、花椒粒

做法

1 :把豬腰子清洗干凈,然后對半切開,撕去筋膜去掉里面白色的東西 ,然后再切花刀 ,放入清水中浸泡一會,最好加幾片生姜,去除腥味

2:再碗中放入黑木耳,然后往里面加熱水泡發(fā)備用

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