立秋以后 ，抓住孩子的長高期，這10道菜鈣量比牛奶高
，個(gè)頭長得快

大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東 ：“專注美食，讓生活更有味
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，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美食
。天天用普通的食材 ，做出最美味的餐食。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

香辣爆炒腰花

食材：豬腰子 、洋蔥、黑木耳、蔥姜蒜、干辣椒、料酒、蠔油
、生抽、雞精
、豆瓣醬、白糖、醋