老話說“秋天三不吃，吃了火不止” ！指哪3不吃？早弄懂舒服過秋

導(dǎo)語  ：老話說“秋天三不吃，吃了火不止”！指哪3不吃？早弄懂舒服過秋

馬上就要進(jìn)入處暑了，意味著真正的秋天即將到來，不會再像暑天一樣那么炎熱了。不過干燥的氣候也會隨之而來 ，此時我們要及時調(diào)整飲食，懂得哪些該吃，哪些不該吃 。

老話說“秋天三不吃，吃了火不止”！秋天干燥要忌口，否則很容易出現(xiàn)喉嚨痛 、口舌生瘡等上火癥狀 ，不管多嘴饞，都不要胡亂吃 。

指哪3不吃呢 ？早弄懂舒服過秋?？靵砜纯窗?，這三樣別輕易吃  ，當(dāng)心上火。

一、辣椒

辣椒含辣椒素，有益氣、活血等作用，若多吃的話特別容易引起上火，出現(xiàn)嗓子干痛、爛嘴角等情況
，那么秋天吃辣椒無疑是火上澆油。

所以不管多嘴饞