初秋犯困，建議中老年：吃3種“堿性”食物，精神飽滿過秋天

大家好，我是大白。入秋后容易犯困 ，整天暈乎乎沒精神。我奶奶對我說，想要緩解秋乏
，可以吃些“堿性菜”