糖尿病患者能不能饮酒？医生提醒：非要喝酒牢记3个建议

糖尿病患者能不能飲酒？醫(yī)生提醒：非要喝酒牢記3個建議

糖尿病病友在喝酒時，是不是會想酒又不是飲料，應該不會影響血糖吧？其實酒中含有的糖還不少，例如常見的啤酒、葡萄酒、調(diào)味酒等都含糖或糖，一不小心就容易喝過量。可悲的是，許多糖尿病患者沒有接受足夠的酒精教育。

一、酒精與血糖的關系

可能很多人聽說大多數(shù)晚上喝一兩杯酒實際上對心臟有益，而這種益處也可能適用于糖尿病患者。研究表明，適度飲酒也與對血糖代謝的一些積極影響有關。飲酒會導致胰島素敏感性急劇上升，這種影響在短期內(nèi)可能是危險的。

在沒有糖尿病的人中，飲酒與降低A1C水平有關，這種作用可能有助于對抗糖尿病的發(fā)展。這項2015年的薈萃分析發(fā)現(xiàn)，適度飲酒的人患2型糖尿病的風險降低了30%，但是該研究無法證明酒精實際上會產(chǎn)生這種積極影響。

因此，酒精與血糖的關系仍然存在巨大的爭議。在我看來，過于相信這些所謂的好處可能是不明智的。將適度飲酒與健康益處聯(lián)系起來的許多證據(jù)都依賴于觀察性研究，這可能是不可靠的。而對于某些人來說，酒精具有一定的成癮性，適度飲酒只是大量飲酒的推辭而已。

更為主要的是，大量飲酒對任何人都沒有好處。無論糖尿病如何，酗酒都會對健康產(chǎn)生深遠的負面影響。酗酒和糖尿病的結合是“雙重麻煩”，與糖尿病并發(fā)癥的加速有關，例如脂肪代謝紊亂、神經(jīng)損傷和眼部疾病。