初秋犯困 ，建議中老年：吃3種“堿性”食物 ，精神飽滿過秋天

大家好
 ，我是大白 。入秋后容易犯困
，整天暈乎乎沒精神。我奶奶對我說，想要緩解秋乏 ，可以吃些“堿性菜”