暑熱未盡，初秋該吃點(diǎn)什么？

明日就是處暑節(jié)氣
，天氣已經(jīng)正式地進(jìn)入了秋季，氣溫開(kāi)始慢慢轉(zhuǎn)涼，日夜溫差逐漸增大，得多注意氣候變化 ，夜間及時(shí)保暖 ，添加秋衣 ，睡覺(jué)時(shí)蓋好被子 ，小心身體著涼。

進(jìn)入秋季之后，秋乏  、秋燥開(kāi)始漸漸出現(xiàn) ，身體容易變得倦怠、乏力 ，所以傳統(tǒng)素有“秋補(bǔ)”習(xí)俗 。初秋飲食方面