「健康」人一天應(yīng)該排便幾次？這兩個(gè)“排便時(shí)間”，讓排便更簡(jiǎn)單

排便是人體的正常生理行為
，大多數(shù)人認(rèn)為 ，只有每天都排便才是健康狀態(tài)
。

那么 ，這個(gè)說法正確嗎 ？

人一天應(yīng)該排便幾次 ？

誤區(qū)：“一天一次大便”是個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū) 。

所謂正常排便，次數(shù)不是絕對(duì)的指標(biāo) ，大便的性狀、顏色
、氣味