初秋犯困 ，建議中老年：吃3種“堿性”食物，精神飽滿過秋天

大家好 
，我是大白。入秋后容易犯困 ，整天暈乎乎沒精神 。我奶奶對我說，想要緩解秋乏 ，可以吃些“堿性菜” ，本來是不信的  ，誰知道吃了一周