45歲后，進入“生命高危期”
，謹記 ：四戒  、五不貪 ，或利于健康

人的一生都會經(jīng)歷生  、老、病 、死的階段 。隨年齡逐漸增長身體患病幾率慢慢增加
，如果沒有積極調(diào)整自己的生活習慣和飲食習慣，很可能會導致健康受損
。

45歲后進入中年階段，慢性疾病逐漸爆發(fā)，所以被稱為“生命高危期” 。建議大家一定要積極調(diào)節(jié)自己的習慣
，降低患病風險。

45歲后，進入“生命高危期”，謹記 ：四戒、五不貪 ，或利于健康

——戒煙酒

生活中很多人都有吸煙喝酒的惡習 ，這兩者同時做更容易給身體帶來嚴重損傷