這六大壞習(xí)慣小心大腸癌

結(jié)直腸癌的發(fā)病原因很復(fù)雜
，但環(huán)境因素是非常重要的 ，以下這些生活惡習(xí)，很有可能導(dǎo)致結(jié)直腸癌的發(fā)生，平時要注意預(yù)防：

第一
、無肉不歡
。愛吃肉是結(jié)直腸癌發(fā)生的重要因素
，吃肉過多會導(dǎo)致大腸蠕動變慢，并使糞便積壓在腸中 ，刺激腸粘膜，易產(chǎn)生癌變。

第二、口味重 ，偏愛麻辣、酸咸、煎炸、熏烤等口味 。長期愛吃宵夜
，這些飲食習(xí)慣會讓我們的胃腸道，在長期休息的時間內(nèi)進(jìn)行加班 。

第三、愛吃腌制食品 ，腌制食物大多含有高濃度的鹽。一旦攝入過多，會容易引起身體的水 、電解質(zhì)平衡的紊亂 ，而且腌制食物也容易含有亞硝酸鹽，這是我們常見的致癌物質(zhì) 。

四、久坐，很多人在辦公桌前一坐就是十多個小時