八十二歲老中醫(yī)教你輕松辨識(shí)自己的體質(zhì)

大家都知道，體質(zhì)好的人 ，身體好，不容易生病，體質(zhì)不好的人 ，一般身體都很弱，容易生病。因此
，大多數(shù)人對(duì)體質(zhì)的認(rèn)識(shí)，都是通過身體素質(zhì)強(qiáng)弱來判斷體質(zhì)好與不好，覺得一個(gè)人身體素質(zhì)好，就覺得他的體質(zhì)好，但是這樣理解是不全面的。

從中醫(yī)角度來說，人的體質(zhì)可分為九種，每個(gè)人都能在這九種體質(zhì)里找到相對(duì)應(yīng)的，現(xiàn)在就和大家說說輕松辨識(shí)自己體質(zhì)的方法，建議收藏 。

中醫(yī)將人體體質(zhì)分為九種，分別是陽虛體質(zhì) 、陰虛體質(zhì)
、氣虛體質(zhì)
、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣郁體質(zhì)
、血瘀體質(zhì)、特稟體質(zhì)、平和體質(zhì)  。

平和體質(zhì)

特點(diǎn) ：

性情平和 ，吃嘛嘛香，身體倍兒棒，而且體型適中，社會(huì)和自然適應(yīng)能力強(qiáng) ，很少患病 ，很少出現(xiàn)失眠和飲食不正常的情況
。

評(píng)價(jià)：

這種體質(zhì)的人多數(shù)是先天發(fā)育良好，平時(shí)無不良嗜好的人，只要平時(shí)繼續(xù)保持健康的生活方式，一般外邪難以入侵。

氣虛體質(zhì)

特點(diǎn)：

疲憊不堪