有六種“促癌”飲食，平時千萬別多吃！拒絕病從口入~

癌癥是人類的“公敵” 。

一旦被確診為惡性腫瘤，一方面要承受巨大的經濟壓力和心理壓力 ，另一方面還要承受手術、放化療給機體帶來的痛苦。

那么我們應該怎么預防癌癥呢 ？

一個“癌”字三張口

飲食為我們的生活 
、工作提供能量  ，但很多食物吃不對
，會增加癌癥發(fā)生、復發(fā)和轉移的風險
。

所謂“一個癌字三張口”，那么，又有哪些食物不應該吃呢
？

復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院臨床營養(yǎng)醫(yī)師汪瓊曾在其醫(yī)院微信公眾號發(fā)文建議，這6類食物要少吃或不吃 。

• 不吃含有過多反式脂肪酸的食物：如街邊廉價的奶茶 
  、夾心/酥性餅干 、薯片。
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• 不吃反復煎炸或燒烤的食物：這能增加腫瘤復發(fā)和轉移風險 。
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• 不吃精加工的肉制品：如培根、火腿腸、午餐肉等，這類食物在制作過程中會形成苯并芘和雜環(huán)胺等致癌物。
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• 不吃過多甜食 ：如含糖飲料 、奶油蛋糕 、用大量糖制作的果脯
  ，這些食物容易引起超重和肥胖。
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• 不吃腌制品 ：如咸魚