這六大壞習(xí)慣小心大腸癌

結(jié)直腸癌的發(fā)病原因很復(fù)雜，但環(huán)境因素是非常重要的 ，以下這些生活惡習(xí)，很有可能導(dǎo)致結(jié)直腸癌的發(fā)生 ，平時要注意預(yù)防
：

第一、無肉不歡 。愛吃肉是結(jié)直腸癌發(fā)生的重要因素，吃肉過多會導(dǎo)致大腸蠕動變慢，并使糞便積壓在腸中 ，刺激腸粘膜
，易產(chǎn)生癌變 。

第二 、口味重，偏愛麻辣、酸咸、煎炸  、熏烤等口味。長期愛吃宵夜，這些飲食習(xí)慣會讓我們的胃腸道，在長期休息的時間內(nèi)進行加班
。

第三 、愛吃腌制食品，腌制食物大多含有高濃度的鹽。一旦攝入過多 ，會容易引起身體的水 、電解質(zhì)平衡的紊亂 ，而且腌制食物也容易含有亞硝酸鹽
，這是我們常見的致癌物質(zhì)。

四、久坐，很多人在辦公桌前一坐就是十多個小時 ，缺乏運動，這會導(dǎo)致我們腸道蠕動減慢