一喝水，尿就多
，這說(shuō)明腎臟好還是不好？答案很簡(jiǎn)單

腎臟幫助過(guò)濾血液，把毒素垃圾排泄出去 。所以腎臟對(duì)人的代謝非常重要
，水循環(huán)是體內(nèi)最后一個(gè)環(huán)節(jié)，身體各個(gè)器官相輔相成 。每個(gè)人體質(zhì)不同
，平時(shí)喝水習(xí)慣存在區(qū)別，但對(duì)于健康成年人來(lái)說(shuō) ，每天保持1500毫升的飲水量是最好的 。但能幫助排除毒素生成尿液維持，各方面健康運(yùn)轉(zhuǎn)
。

生活中很多人會(huì)討論這個(gè)問(wèn)題
，有些人喝完水很少上廁所，而有些人喝完水后會(huì)有強(qiáng)烈的尿意 。這兩種情況下哪個(gè)更健康呢
？

喝水有什么好處 
？

延緩衰老

喝水能幫助延緩衰老 ，是因?yàn)轱嬎Ｕ狭巳梭w代謝的基本功能 ，養(yǎng)護(hù)腎臟，腎為先天之本需要水液補(bǔ)充。而且喝水可緩解腎功能疾病，促進(jìn)氣血運(yùn)轉(zhuǎn)加快