有糖尿病的人要長(zhǎng)壽
，3個(gè)習(xí)慣要養(yǎng)成，3個(gè)錯(cuò)誤要避免

有糖尿病的人能長(zhǎng)壽嗎
？

答案是肯定的
，實(shí)際生活中可以見到，不少糖尿病人確實(shí)比很多正常人更健康更長(zhǎng)壽 ，追根溯源，他們致勝的法寶就是自律 ，為什么呢 ？

糖尿病是一種可防可治的生活方式病 ，干預(yù)治療的基礎(chǔ)是建立起良好的生活習(xí)慣，這本就是防病養(yǎng)生 、延年益壽的基礎(chǔ)和前提。所謂的正常人，只不過是相對(duì)沒有發(fā)生糖尿病而言，仍然可能發(fā)生高血壓、癌癥等與不良生活習(xí)慣緊密相關(guān)的疾病 。而自律的糖尿病人，不僅為控制糖尿病提供了保證 ，也會(huì)防治其它多種疾病打好了基礎(chǔ) 
，當(dāng)然會(huì)更健康更長(zhǎng)壽 。

那么，自律體現(xiàn)在哪些方面呢？

• 首先是在日常生活上 ，包括合理飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒