面粉里加一把芝麻，教你百吃不厭的做法，不蒸不油炸 
，比吃肉都香

面粉里加一把芝麻 ，教你百吃不厭的做法 
，不蒸不油炸 ，比吃肉都香。大家都知道，黑芝麻可以烏發(fā)潤發(fā)，營養(yǎng)價值非常高 ，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A 、維生素E  、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分  。有健胃
、保肝 、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長  。常吃黑芝麻可以幫助人們預(yù)防和治療膽結(jié)石，同時還有健腦益智