有糖尿病的人要長壽 ，3個習慣要養(yǎng)成，3個錯誤要避免

有糖尿病的人能長壽嗎？

答案是肯定的 ，實際生活中可以見到 ，不少糖尿病人確實比很多正常人更健康更長壽 ，追根溯源，他們致勝的法寶就是自律，為什么呢？

糖尿病是一種可防可治的生活方式病 ，干預治療的基礎是建立起良好的生活習慣，這本就是防病養(yǎng)生、延年益壽的基礎和前提。所謂的正常人 ，只不過是相對沒有發(fā)生糖尿病而言，仍然可能發(fā)生高血壓、癌癥等與不良生活習慣緊密相關的疾病。而自律的糖尿病人 ，不僅為控制糖尿病提供了保證，也會防治其它多種疾病打好了基礎，當然會更健康更長壽。

那么 ，自律體現(xiàn)在哪些方面呢