養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命，建議女性：冬天常吃4樣
，補氣血 ，身體好少生病

導(dǎo)語
：養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命，建議女性
：冬天常吃4樣，補氣血，身體好少生病

冬天一到，天氣變得越來越冷了，只穿秋褲已經(jīng)不御寒了
，一定要怎么暖和怎么穿，冬天氣溫低，懂得保暖非常重要 ，尤其是女性朋友 ，如果冬天總是手腳冰涼的話 ，更要多注意 ，除了要多穿點外，還要在飲食上多調(diào)整
，緩解手腳冰涼。

女性想要身體好，一定要氣血足，俗話說：“養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命”，別不當回事！建議女性：冬天常吃4樣
，補足氣血  ，手腳暖和 ，身體好少生病 。

快來看看都有哪些食物
？經(jīng)常換著吃，身體會更健康 。

一、米酒

米酒有很多叫法，常見的有醪糟、酒釀