養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命，建議女性：冬天常吃4樣，補(bǔ)氣血，身體好少生病

導(dǎo)語 ：養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命，建議女性 ：冬天常吃4樣，補(bǔ)氣血，身體好少生病

冬天一到，天氣變得越來越冷了，只穿秋褲已經(jīng)不御寒了，一定要怎么暖和怎么穿，冬天氣溫低，懂得保暖非常重要，尤其是女性朋友 ，如果冬天總是手腳冰涼的話 ，更要多注意
，除了要多穿點(diǎn)外，還要在飲食上多調(diào)整 ，緩解手腳冰涼