養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命 ，建議女性：冬天常吃4樣 ，補氣血 ，身體好少生病

導語 ：養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命，建議女性：冬天常吃4樣 ，補氣血 ，身體好少生病

冬天一到 ，天氣變得越來越冷了 ，只穿秋褲已經不御寒了
，一定要怎么暖和怎么穿 ，冬天氣溫低，懂得保暖非常重要，尤其是女性朋友，如果冬天總是手腳冰涼的話
，更要多注意，除了要多穿點外，還要在飲食上多調整 ，緩解手腳冰涼 。

女性想要身體好，一定要氣血足 ，俗話說