養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命 ，建議女性：冬天常吃4樣 ，補(bǔ)氣血，身體好少生病

導(dǎo)語(yǔ)：養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命，建議女性：冬天常吃4樣，補(bǔ)氣血，身體好少生病

冬天一到，天氣變得越來(lái)越冷了
，只穿秋褲已經(jīng)不御寒了 ，一定要怎么暖和怎么穿，冬天氣溫低，懂得保暖非常重要 ，尤其是女性朋友  ，如果冬天總是手腳冰涼的話，更要多注意，除了要多穿點(diǎn)外 
，還要在飲食上多調(diào)整 ，緩解手腳冰涼。

女性想要身體好 ，一定要?dú)庋?，俗話說(shuō)：“養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命” ，別不當(dāng)回事！建議女性 ：冬天常吃4樣，補(bǔ)足氣血
，手腳暖和 ，身體好少生病 。

快來(lái)看看都有哪些食物？經(jīng)常換著吃，身體會(huì)更健康
。

一、米酒

米酒有很多叫法 ，常見(jiàn)的有醪糟、酒釀、甜酒等，米酒有補(bǔ)益氣血