喝白粥反而胃酸？消化科主任提醒：忽視3點，越喝越傷胃

隨著食品添加劑、合成肉 、食品增稠劑等諸多食品安全問題的曝光，許多人現(xiàn)在已經(jīng)傾向于自己在家做飯 ，為了自己的身體健康著想，幾乎不外食。而其中有一種備受推崇的早餐模式 ，就是白粥配咸菜或者油條 。

但是很多人發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝白粥，自己卻出現(xiàn)胃部反酸的現(xiàn)象 ，胃部的疼痛感也越來越強，這讓人忍不住會產(chǎn)生這樣的疑惑 ：喝白粥真的養(yǎng)胃嗎？

喝白粥反而胃酸？消化科主任提醒：忽視3點 ，越喝越傷胃

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喝粥能養(yǎng)胃嗎？

粥因為比較的溫熱、稀軟，因此往往給人一種好消化的印象，很多人認為喝粥是一種比較養(yǎng)生的養(yǎng)胃方式。然而事實并非如此。

胃和身體的其他器官一樣 ，是“用進廢退”的 ，也是需要經(jīng)常進行鍛煉的。對于一些胃腸功能正常的人而言，經(jīng)常吃稀粥 、軟飯、軟爛的面條 ，會造成消化功能的衰退