養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命
，建議女性 ：冬天常吃4樣 ，補氣血，身體好少生病

導語 ：養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命，建議女性 ：冬天常吃4樣，補氣血，身體好少生病

冬天一到 ，天氣變得越來越冷了，只穿秋褲已經(jīng)不御寒了  ，一定要怎么暖和怎么穿，冬天氣溫低 ，懂得保暖非常重要
，尤其是女性朋友
，如果冬天總是手腳冰涼的話 ，更要多注意，除了要多穿點外，還要在飲食上多調(diào)整 ，緩解手腳冰涼。

女性想要身體好，一定要氣血足 ，俗話說
：“養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命”
 ，別不當回事！建議女性：冬天常吃4樣，補足氣血 ，手腳暖和，身體好少生病 。

快來看看都有哪些食物 ？經(jīng)常換著吃 ，身體會更健康。

一、米酒

米酒有很多叫法，常見的有醪糟、酒釀