養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命 ，建議女性：冬天常吃4樣，補(bǔ)氣血，身體好少生病

導(dǎo)語 ：養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命，建議女性：冬天常吃4樣 ，補(bǔ)氣血
，身體好少生病

冬天一到 ，天氣變得越來越冷了，只穿秋褲已經(jīng)不御寒了
，一定要怎么暖和怎么穿，冬天氣溫低 ，懂得保暖非常重要，尤其是女性朋友 ，如果冬天總是手腳冰涼的話，更要多注意
，除了要多穿點(diǎn)外，還要在飲食上多調(diào)整 ，緩解手腳冰涼。

女性想要身體好，一定要?dú)庋?，俗話說：“養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命” ，別不當(dāng)回事！建議女性：冬天常吃4樣，補(bǔ)足氣血，手腳暖和，身體好少生病 。

快來看看都有哪些食物 ？經(jīng)常換著吃，身體會更健康
。

一 、米酒

米酒有很多叫法
，常見的有醪糟、酒釀、甜酒等，米酒有補(bǔ)益氣血、助消化、健脾養(yǎng)胃等作用 ，女性朋友不妨經(jīng)常吃
。

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