面粉里加一把芝麻
，教你百吃不厭的做法
，不蒸不油炸，比吃肉都香

面粉里加一把芝麻 ，教你百吃不厭的做法 ，不蒸不油炸，比吃肉都香 。大家都知道 ，黑芝麻可以烏發(fā)潤發(fā)，營養(yǎng)價值非常高，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵 、鉻等營養(yǎng)成分 。有健胃 、保肝
、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內(nèi)黑色素