養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命 ，建議女性 ：冬天常吃4樣，補氣血  ，身體好少生病

導語 ：養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命 ，建議女性 ：冬天常吃4樣
，補氣血，身體好少生病

冬天一到，天氣變得越來越冷了  ，只穿秋褲已經(jīng)不御寒了 ，一定要怎么暖和怎么穿
，冬天氣溫低，懂得保暖非常重要，尤其是女性朋友，如果冬天總是手腳冰涼的話，更要多注意
，除了要多穿點外，還要在飲食上多調(diào)整