莫名其妙經(jīng)常害怕，恐懼 ，心跳加速 ，怎么自治？

經(jīng)常莫名其妙害怕、恐懼 、心跳加速 。如果是頻繁發(fā)生的這種精神障礙的話，的確需要引起重視
，而且凡事必有因