養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命 ，建議女性：冬天常吃4樣，補(bǔ)氣血，身體好少生病

導(dǎo)語
：養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命 ，建議女性：冬天常吃4樣  ，補(bǔ)氣血，身體好少生病

冬天一到 ，天氣變得越來越冷了，只穿秋褲已經(jīng)不御寒了，一定要怎么暖和怎么穿 ，冬天氣溫低 ，懂得保暖非常重要，尤其是女性朋友，如果冬天總是手腳冰涼的話，更要多注意 
，除了要多穿點(diǎn)外，還要在飲食上多調(diào)整，緩解手腳冰涼。

女性想要身體好，一定要?dú)庋?，俗話說：“養(yǎng)氣血就是養(yǎng)命”，別不當(dāng)回事 ！建議女性
：冬天常吃4樣 ，補(bǔ)足氣血 ，手腳暖和
，身體好少生病。

快來看看都有哪些食物？經(jīng)常換著吃，身體會更健康 。

一