我想問問大家 ，怎么樣調(diào)整自己的心態(tài) ？

俗話說得好：心由境造 ，境由心生。要調(diào)整自己的心態(tài)
，我認(rèn)為有以下幾點:

1 、對自己說，要平和 ，要穩(wěn)定