我想問問大家
，怎么樣調(diào)整自己的心態(tài)  ？

俗話說得好 ：心由境造 ，境由心生 。要調(diào)整自己的心態(tài)，我認為有以下幾點:

1 、對自己說，要平和，要穩(wěn)定