我想問(wèn)問(wèn)大家 ，怎么樣調(diào)整自己的心態(tài) ？

俗話說(shuō)得好 ：心由境造，境由心生。要調(diào)整自己的心態(tài) ，我認(rèn)為有以下幾點(diǎn):

1、對(duì)自己說(shuō) ，要平和
，要穩(wěn)定