想緩解掉發(fā)？不妨試試這七招

在醫(yī)院皮膚科
，時常會看到有病人焦慮地詢問：“醫(yī)生
，我最近脫發(fā)十分厲害 ，我都快要禿了，快救救我 ！”“你脫發(fā)厲害到什么程度啊？每天掉多少根？”“枕頭上、地上、廁所下水口都是我的頭發(fā)，一堆堆的，好可怕
?！薄澳泐^發(fā)這么長，掉幾根都可以堆成一坨了，你有沒有數(shù)過大概一天掉了多少根
 ？”“大概20~30根吧
！”

國家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示 ，我國已有超過2.5億人正飽受脫發(fā)的困擾，平均每6人中就有1人脫發(fā)  。其中，大批90后甚至00后也已經(jīng)加入脫發(fā)的行列中。但是怎么樣的脫發(fā)才會真正使人頭禿呢 ？且聽廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院皮膚科潘慧宜副主任中醫(yī)師給大家詳細講解 。

每日掉50~100根頭發(fā)屬正常

潘慧宜介紹，脫發(fā)，指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，大多是正常的新陳代謝  
，生活中每個人都會脫發(fā)。脫發(fā)分為兩種類型 。

生理性脫發(fā)：頭發(fā)的生長有周期性
，一般分為生長期、退行期和休止期
。生長期較長，平均為2~6年，退行期為數(shù)周 ，而休止期約4個月
。頭發(fā)生長速度每天約0.27~0.4mm ，正常頭發(fā)有10萬根以上，其中90%處于生長期 。正常人每日可脫落50~100根頭發(fā)