我想问问大家,怎么样调整自己的心态?
1、對(duì)自己說 ,要平和,要穩(wěn)定
,深呼吸。聽聽音樂,參加娛樂活動(dòng) ,或看一本數(shù)
我想問問大家,怎么樣調(diào)整自己的心態(tài)
?
俗話說得好:心由境造
,境由心生。要調(diào)整自己的心態(tài),我認(rèn)為有以下幾點(diǎn):
1、對(duì)自己說 ,要平和,要穩(wěn)定
,深呼吸。聽聽音樂,參加娛樂活動(dòng) ,或看一本數(shù)
我想問問大家,怎么樣調(diào)整自己的心態(tài)
?
俗話說得好:心由境造
,境由心生。要調(diào)整自己的心態(tài),我認(rèn)為有以下幾點(diǎn):