得了冠心病后 ，如何才能長壽  ？

我的父親40多歲就得了冠心病  ，現(xiàn)在86歲。身體還好 ，雖然需要照顧但可以自理。回顧他這幾十年的生活起居，我覺得有幾點分享。

首先是想的少 ，我們家的大事小情基本上都是我母親操心，或者和孩子們商量 ，這樣讓他的情緒沒有太大的起伏不定 。

其次是飲食起居注意，吃上葷素搭配適合他的口味不能吃的過量；睡眠要保證