你覺得最解壓的方式是什么？

這個(gè)還是需要因人而異的，適合自己的才是最好的，對(duì)于自己來說最好的解壓方式就是在操場(chǎng)上瘋狂的跑幾圈 ，然后高喊一下釋放自己的壓力。

最有效的減壓方式就是在沒人的地方 ，自己痛痛快快的哭一場(chǎng) ，或者大喊幾句 ，真會(huì)放松自己的心情，是最有效的減壓方式