心情突然間不好的時候該怎么辦
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謝邀；首先要自律每個人都有心情不好的時侯，要自想自解人生總有不如意何必埋怨誰
！

學會自強不息 、寬容待人宜忍則忍得過且過 ！多學習多交流，多聽改革開放前的歌頌勞動工作及生活情感之類的歌曲
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外出旅游更換環(huán)境開闊視野，并認真反省分析原因  ，吸取經(jīng)驗教訓提高自身素養(yǎng)