你覺得最解壓的方式是什么？

這個(gè)還是需要因人而異的，適合自己的才是最好的  ，對(duì)于自己來說最好的解壓方式就是在操場上瘋狂的跑幾圈 ，然后高喊一下釋放自己的壓力 。

最有效的減壓方式就是在沒人的地方 ，自己痛痛快快的哭一場 ，或者大喊幾句
，真會(huì)放松自己的心情，是最有效的減壓方式 。

一般情況下當(dāng)自己遇到壓力的時(shí)候就會(huì)跟自己最好的朋友去蹦極