我想问问大家，怎么样调整自己的心态？
1
、對(duì)自己說(shuō)
，要平和，要穩(wěn)定 ，深呼吸 。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè) ，參加娛樂(lè)活動(dòng)
，或看一本數(shù)
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我想問(wèn)問(wèn)大家，怎么樣調(diào)整自己的心態(tài)
？
俗話說(shuō)得好
：心由境造，境由心生。要調(diào)整自己的心態(tài)，我認(rèn)為有以下幾點(diǎn):
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、對(duì)自己說(shuō)
，要平和，要穩(wěn)定 ，深呼吸 。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè) ，參加娛樂(lè)活動(dòng)
，或看一本數(shù)
我想問(wèn)問(wèn)大家，怎么樣調(diào)整自己的心態(tài)
？
俗話說(shuō)得好
：心由境造，境由心生。要調(diào)整自己的心態(tài)，我認(rèn)為有以下幾點(diǎn):