午睡是身體的一次“自我修復”
？科學家揭示
：不同午睡時長的效果

導語：生活中很多人都有午睡的習慣，中午睡一會兒 ，會感覺下午精氣神更好 ，如果有一天不睡午覺，會感覺下午整個人的狀態(tài)都很不對，容易出現犯困的現象。

午睡能夠帶給我們很多好處