午睡是身體的一次“自我修復(fù)” ？科學(xué)家揭示：不同午睡時(shí)長(zhǎng)的效果

導(dǎo)語(yǔ)：生活中很多人都有午睡的習(xí)慣 ，中午睡一會(huì)兒 ，會(huì)感覺(jué)下午精氣神更好
，如果有一天不睡午覺(jué)，會(huì)感覺(jué)下午整個(gè)人的狀態(tài)都很不對(duì) ，容易出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象