百歲不是夢

陳老爺子養(yǎng)生回憶錄（六）

“養(yǎng)生要有一個鑒別身體好壞的大致標準。我們既要遵循它的普遍規(guī)律 ，又要遵循它的特殊性 ，否則 ，養(yǎng)生將失去目標和意義 ?！标惱蠣斪渔告付?。他說：“作為醫(yī)生 ，尤其是中醫(yī)生，一定要知道正常人的大致標準。

同理 ，當你徹底了解了什么是正常人以后 ，你就可以依據這些特征來判定這個人是否有病 ，或者這個病好了沒有，或者在康復階段應該使用什么方法去做。如果你沒有掌握這個正常的標準，你就不知道自己和家人是不是健康的 ，你的養(yǎng)生就會失去方向。你必須要依賴每隔一個時間段去醫(yī)院作一次全面體檢，盡管現(xiàn)實生活中人與人的感受是不一樣的。因為人體有個體差異和個體感受不同 ，很難對某一個生活化的標準做出絕對的判斷。雖然如此 ，體檢的結果還是我們判斷身體健康與否的標準條件，因此，再麻煩每年都要作一次全面體檢 ，得出結果才好有針對性的予以特殊對待