秋天的第一碗熱湯這樣做，湯鮮很滋補(bǔ)，搭配自制粗糧面條真營(yíng)養(yǎng)

#秋日生活打卡季#

大家好，我是Allie，美好的一天從營(yíng)養(yǎng)早餐開(kāi)始 
，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好
、午餐吃飽
、晚餐吃少，低油低鹽、清淡飲食 ，這是我多年的習(xí)慣